据专家介绍，一般，辐射分为电离辐射和非电离辐射两种。非电离辐射抒发紫外线、激光、微波等，像手机、电脑等发出的辐射，这类辐射能量很低，缺乏以使物质的原子或分子发生电离。只要像核辐射、X射线这些能量大的电离辐射，过多触摸后才会损害身体健康，需求十分防护。

  一般来说，离辐射源越远，辐射就越弱。假如对辐射真实惧怕，睡觉时能够把手机放远一点。有研讨称，当手机间隔人体50厘米时，其辐射就可忽略不计。进一步地，为促进杰出的睡觉习气并削减夜间对手机的依靠，专家更发起将手机放置在间隔床铺1.5米以外的当地。这一主张不只有助于下降辐射露出，还能有很大作用防备用户因夜间不由得运用电子设备而熬夜。

  需求着重的是，睡觉前主张仍是不要把手机放在床头充电，如果它深夜忽然自燃，可能会导致十分严重后果。